パーソナルトレーニングとはクライアント(お客様)から指名を受け、目標に対して理論的・実践的な観点からクライアントに合ったトレーニングプログラムを作成し、マンツーマンで指導を行なうトレーナーのことを言います。クライアントの状況や目的を適切に見極め、安全かつ効果的に運動メニューがこなされるよう、わかりやすく指導する事が求められます。Personal Training in Tokyo for those who are ready to "cross the bridge of sweat 'n pain".
水曜日, 6月 30, 0022
火曜日, 6月 29, 0022
土曜日, 6月 26, 0022
レッドブル君!
いつもありがと〜!疲れたなぁ〜眠いなぁ〜の時にはレッドブル!そして今日もまた熊谷さんにゴチして頂きました!またまた写りが悪くてど〜もスィマセンシタ〜・・・リョウと佑磨もゴチになり、いつもありがとうございます!そしてハッピ〜バ〜スデ〜熊谷さん!
金曜日, 6月 25, 0022
これがホントの
侍ジャポン!!鳥肌立った!感謝、感激、志茂田カゲキ!ホントに凄かった昨日のニッポンは!日本を一つにしてくれる唯一のスポーツサッカーに感謝です!次はパラグアイじゃ〜!!ニッポンがんばれ〜!!目指せ、決勝戦!!
木曜日, 6月 24, 0022
はい、そうです!
逆光で見ずらいですが何か?(涙)リョウペガサスwithアイスコ〜ヒ〜inゴ〜ルドジムand天気いいですね〜!天気の良い日はアイスコ〜ヒ〜がよりいっそうおいぴ〜ですね〜!さぁ今日も筋肉をいじめてやる〜!!そしてニッポン頑張れ〜!自分的予想は日本2−デンマ〜ク1で日本が勝利!!
水曜日, 6月 23, 0022
月曜日、か、か、
火曜日、そして水曜日!なんて早いんだ。。時よ止まれ!時間よ止まれ!止まってくれない。。そして今日も鈴木さんの追い込みのお手伝いで松井さんも参加!そうそう、昨日は久々連チャンパレ〜ド!まず渋谷に行きましたが相変わらずどえりゃ〜ピ〜ポ〜が多いですね!そして
何より藤井さんからお誘いを頂き、再会が出来た事、ホント嬉しかったです!その上藤井さんの仲間達との出会いもあり、皆さんとゆっくり話しが出来て楽しかったです!それにしても格闘技の世界は狭いですね〜!知り合いの知り合いとかがあり(笑)そしてあんな簡単に試合出ようかどうしようかってあの空間、あの場所ではいっ!試合決定!みたいな感じのノリで試合が決まった岡田敦子選手、応援に行きますので頑張ってください!!
何より藤井さんからお誘いを頂き、再会が出来た事、ホント嬉しかったです!その上藤井さんの仲間達との出会いもあり、皆さんとゆっくり話しが出来て楽しかったです!それにしても格闘技の世界は狭いですね〜!知り合いの知り合いとかがあり(笑)そしてあんな簡単に試合出ようかどうしようかってあの空間、あの場所ではいっ!試合決定!みたいな感じのノリで試合が決まった岡田敦子選手、応援に行きますので頑張ってください!!
火曜日, 6月 22, 0022
ふと
思った。。
俺は何の為に生まれてきたんだろぅって。皆生まれてくる事には絶対に意味があると思う。人生なんて人の出会いや、育った環境、タイミングでその人の人生が左右されるのも分かってるし。自分の今も、その全ての結果現在の場所があり、今現在の人生においての未完成の自分がいる。今まで色々な事を経験したり、感じたりしてふと思った。一体自分は何の為に生きて、何をするべきか。。神様がいるのなら、絶対に皆宿命があるはず。俺の宿命は何だろぅって思うと毎日が楽しく感じる!しかし今ちょっと携帯を打つのを数分休んで分かった事が。。。う〜真剣に考えてマジ何だろぅ〜何だろぅ〜って思ってたが。。あ〜恐らく子孫を残し、自分の先祖を引き継ぐ事かって(笑)分かってしまった〜気付いてしまった〜!!当たってる?違うのか?no?(涙)あ〜たまに真剣に考えたりすると新鮮だぁ〜!皆さんに幸あれ〜!!
月曜日, 6月 21, 0022
くそ〜!
ホントに惜しい試合でしたね〜!でもオランダ相手に良く頑張りましたよ!!絶対に負けられない試合がそこにはあるんですっ!そ〜なんです!次は日本対オランダ戦だ〜!大丈夫です!絶対日本代表はやってくれるでしょう!がんばれ、ニッポン!マイケルコ〜チも日本代表を応援します!
木曜日, 6月 17, 0022
火曜日, 6月 15, 0022
月曜日, 6月 14, 0022
日本vsジャマイカ
いよいよです!いい〜んです!いい〜んです!勝てなさそうな気がしてもいい〜んです!いい〜んです!それでも日本代表を応援してしまうんです!日本代表らしい試合をするから応援するんです!詰めの甘い所がいい〜んです!日本代表らしくていい〜んです!圧倒して、点数も一点、いや、二点リ〜ドしてても最後の笛が鳴るまでドキドキなんです!でも応援するんです!そして今日、日本代表は勝つ!いや、勝って欲しい!自分的予想日本2vsジャマイカ1!頑張れ、ニッポン!!
日曜日, 6月 13, 0022
良かった〜
虫歯もなく、何の痛みか分からなかったがとにかく痛い目に合わず良かった良かった(涙)そうです!嫌な場所とは歯医者です!またこれから週に一回通うと思うと・・・・・こんなに時間をかけて毎日磨いているのに何故に歯はボロボロに(涙)神様のイタズラ!?いや、ただ単に磨き方を間違えてるだけぞお前!?したら、もっと辛い(涙)
金曜日, 6月 11, 0022
午後の紅茶!
その名も"エスプレッソティ〜"最近ハマってます!嘘です!今日はため息しか出ません。。あとちょっとしたら行かないと駄目な所があり、とてつもなく嫌です。。ていうか怖い。。嫌だ〜嫌だ〜行きたくないよ〜(涙)
月曜日, 6月 07, 0022
やっぱり
このまま終われね〜!悔いが残るような気がして仕方がない。。あんな終わり方でいい訳がね〜!気持ちいい訳がね〜!今日まで全く試合がしたいとか、練習がしたいとか無かったけど、一回しかない人生ならやれる時にやるしかね〜!だから、試合に出ないで派の人達にまた迷惑や心配をかけてしまいますが、もう一度自分が本当にどこまでの実力があるかを試してみたいと思う。この写メのように、食いたい時に食うしかね〜んだ的な事をマイケルコ〜チの写メを見て思いました(笑)いつもサポ〜トして頂いてる皆さん、応援して下さってる皆さん、またやらせて頂きます!!
行くぜ〜36才!!
行くぜ〜36才!!
土曜日, 6月 05, 0022
久々のアップ!
まず初めにマイケルコ〜チ、誕生日おめとざぁ〜す!年齢を知れば知る程あの体力には驚かされますマジに(汗)そして話しは変わり、先週の土曜日から体調を崩してしまい、こんなに風邪が長引いたのは初めてかって感じです。。未だ咳と鼻水が出放題。。。そしておいお前!!決めたのか?分からないのか?やるのか?やれんのか?只今模索中(独り言が続く・・・)
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