パーソナルトレーニングとはクライアント(お客様)から指名を受け、目標に対して理論的・実践的な観点からクライアントに合ったトレーニングプログラムを作成し、マンツーマンで指導を行なうトレーナーのことを言います。クライアントの状況や目的を適切に見極め、安全かつ効果的に運動メニューがこなされるよう、わかりやすく指導する事が求められます。Personal Training in Tokyo for those who are ready to "cross the bridge of sweat 'n pain".
日曜日, 2月 28, 0022
やってしまった(汗)
秋葉原乗り換えで水道橋方面に乗ったはずが"次は〜両国"って(涙)試合に間に合わない(汗)両国駅でついでにスカイツリーをパシャッ!(ビルとビルの間のやつが)もう少しで完成です!んな事言ってる場合でない・・・
久しぶりに
大森ゴールドジムに来ました。ここのジムは広くてマシンも揃ってるけどちょっと遠いな。。それはさて置き、今日はRISE初参戦となる我がチ〜ムの若きエ〜ス涼"スタ〜"ザ・ペガサスの写真撮影!ん?着いたが会場で今日試合があるんだ!?プロテストと普通に試合があるらしい。。そしてその後、後楽園ホールに移動!今日はdeepライトヘビー級トーナメント出場の加藤くんのセコンドをしに。しかも藤井さんもトーナメントに出場&山ジムの益田さんもフューチャーで出るので今日は声がかれるまで応援したいと思っております!(炎)汗かく準備をしとかねば・・・
土曜日, 2月 27, 0022
金曜日, 2月 26, 0022
バンクーバー2010
あ〜おしい〜!浅田真央銀メダルだ〜!次は金だぁ〜!しかし日本の国旗を背負ってやるスポーツって見てて何でこうも興奮するんだろぅ。あ〜もうちょっと若ければなぁ〜・・・うりゃ〜今日も山口家を背負って頑張るぞ〜!!お〜燃えて来たぞ〜!昼飯食べるぞ〜!!
月曜日, 2月 22, 0022
あ〜矛盾とは・・
あるゲ〜センで見かけたUFOキャッチャーの景品が熱帯魚のエビ。。以前にもどっかのゲ〜センでカブトムシやら金魚とかあったけど生き物をゲ〜センで、しかもUFOキャッチャーって。。かわいそうだし、マジ許せん(怒)このエビが景品の所に"生き物なので大切にしてネ〜☆"ってポップが。。。。
言葉汚く申し訳ありませんが、言わせてください。
ん〜じゃ〜こらボケ〜!生き物をUFOキャッチャーの景品にしてる時点で矛盾しとんじゃボケ〜(怒)何が生き物だから大切にしてじゃ〜!!そんなに金が欲しいんか〜!!そんな奴の人生に本気で喝だぁ!喝っ!喝っ!喝っ!喝っ!喝っ!喝っ!喝っ!喝っ!喝っ!喝っ!
土曜日, 2月 20, 0022
金曜日, 2月 19, 0022
月曜日, 2月 15, 0022
お〜また雨かいっ!
でも昨日は雨でなくてセ〜フ!ジュニアと遊び、服装も砂だらけ(涙)そしてジュニアを月1ペ〜スで連れて行ってるいつもの犬の美容院へ!洗い長された後の写真もバッチリ!最近カメラ目線!慣れてきたなお主(笑)そろそろ動物モデル事務所に登録してみるか!!
日曜日, 2月 14, 0022
土曜日, 2月 13, 0022
今日はかなり疲れた〜!!おいおい〜!
今日は普通にいいトレーニングが出来、本当だったら仕上げに天田さんにミットを持ってもらうはずたったのが左肘がまた悪化してしまい少しの間ジャブはお預けです(涙)早く治って欲しい。。ジャブは我慢したが左を使った動きと天田さんにすごいアドバイスを頂き本当に嬉しかったです!リョウは天田さんにミットを持ってもらっていてうらやましかった・・・本当に天田さんありがとうございます!今後ともよろしくお願い致します!
金曜日, 2月 12, 0022
寒い!
朝ちょっと雪降ってるし!めっちゃ寒いし!早く暖かくならないかな〜!な〜!な〜!あ〜んバタ〜パン(笑)水越さんいつも差し入れ本当にありがとうございます!!お〜そして今日は藤井さんも練習に参加し・た・が・かなりバテてました(笑)かなりハ〜ドに追い込んだので辛そうでしたが全てはライトヘビ〜級ト〜ナメントの為です!藤井さん頑張りましょう!終わりに腹筋をやってる時の藤井さんのカウントの言い方が"イッニサ〜スィッコロシハクヂュッ・・"とかなりキツイのが手に取るように分かりました(笑)さぁまた明日も頑張りましょう!あ・し・た・は!土曜日じゃ〜!!
火曜日, 2月 09, 0022
ボノ発見!いや、ボノではなく・・・
ボノ、やっぱりボノだったのか!いつからルーフトップのマネージャーを止めて安藤ミキのスケートコーチに転職したんだ!しかも本当の名前がニコライモロゾフって!ボノどう説明する!ボノ!ボノポニョ〜!!この写真を見て違うとは言わせないぞ!!
日曜日, 2月 07, 0022
わっわっわっ!
発見!恐らくほとんどの人が知らないと思いますよ〜!何故ならば一回素通りしてしまって自分の目を疑う位!確かに右目の視力は0.8と落ちてはいるが左目は1.5で健在!あまりの驚きに思わず写メを撮る位ですよ!そうなんですよ〜見た目では分かりませんがこのお店"吉野家"ですよ!!しかも牛丼意外にざるそば、天丼、等が!ねっ!驚きでしょ!場所は教えません(笑)
土曜日, 2月 06, 0022
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