パーソナルトレーニングとはクライアント(お客様)から指名を受け、目標に対して理論的・実践的な観点からクライアントに合ったトレーニングプログラムを作成し、マンツーマンで指導を行なうトレーナーのことを言います。クライアントの状況や目的を適切に見極め、安全かつ効果的に運動メニューがこなされるよう、わかりやすく指導する事が求められます。Personal Training in Tokyo for those who are ready to "cross the bridge of sweat 'n pain".
木曜日, 2月 26, 0021
日曜日, 2月 22, 0021
めちゃ
可愛いいですよね〜今でもこんなに沢山の子犬やら処分されているんですよね〜(悲)人間の勝手な思いつきや金儲け、人工的に増やしたりしてさばけない場合は保健所に出したり様々です。動物には話す事も出来ないだけにかわいそうです。こんな可愛いい目をしているのに!!お金があったら確実に保健所にいる動物全部もらって田舎の方で暮らしているであろう。。
土曜日, 2月 21, 0021
寒いっすね〜
早く夏にならないかな〜!今日は新たに新メンバーの野秋トレーナーが加わりいい練習が出来たと思います!ペガサス以外はチーム全員参加でした!野秋さんこりずに来週も来ますかね〜!?野秋さん待ってま〜す!あっマイケルさん今日心拍数最高で181ってやばすぎ!恐るべしマイケルコ〜チでした!おりゃ〜
m2training.com feat ☆ROOFTOP ACADEMY☆ ★ブログ更新中★
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日曜日, 2月 15, 0021
ホルモン商店
昨日は涼ペガサス、クライアントの原田さん、いつもお世話になってます野明トレーナーとMrs.空手家(猿年)とご飯を食べました。いや〜小さな事で会話って盛り上がるんですね〜!(笑)そして人間の巡り合わせって不思議ですよね〜!また皆さん会議しましょう!!それでは皆さん良い1日を!
土曜日, 2月 14, 0021
朝ご飯に
富士そばっす!腹が減っては戦はできぬでコロッケうどんを完食!でも富士そばの一番美味しいのはカツ丼なんです!是非お試しあれ〜!そして今日はバレンタインらしいけどどうでもいい〜ような。。しかしみんなイベント事好きですよね〜最近何曜日かも分からない自分には良く理解が出来ません(汗)イベント事が好きな皆さんは良いバレンタインをお過ごしください!happinessto us all!!
木曜日, 2月 12, 0021
COKE!sharpens u up!
体動かした後のコ〜ラってなんでこんなに上手いんだろ!なんか頭の後ろの血管が詰まった感が。。あっ昨日ペガサスと後楽園ホールにシュートボクシング観戦に行き、あんなに後楽園ホールが客でいっぱいになってるのを見るのは初めてっす!しかも総合の選手がキックの選手相手に三人共KO勝ちで、やっぱパワー差が出ましたね〜。いや〜試合見たらいあ刺激受けました!頑張るぞ〜汗
日曜日, 2月 08, 0021
大ブ〜イングの中を
チ〜ムと合流。。前日チ〜ムに送ったメールで遅刻しないようにと言った自分が遅刻したもんで部屋に入った瞬間"ブ〜ブ〜"ってなんていい響きなんだ!具合が良くないだけに開き直ってやった!そして長めで超ハードなトレーニングしてやった!うっしっしっし!チ〜ムの皆さん、ちゃんと遅れた理由があるんですよ、でも大人なのであえて言いませんが。話しは代わり、今回のチ〜ムトレ〜ニングに初参戦をしたゴ〜ルドジムスタッフの大西君。初めてのチ〜ムトレーニングがかなりキツいメニューにしただけにまた次回来るかはわかりませんがただ一言つぶやいてました"キツいっす"。松井さん今月と来月、レイチェルいつ?、涼ペガサス?未定、大西君4月、自分4月に試合があるので皆さん頑張りましょう!次回のチ〜ムトレーニング坂道ダッシュあるかもよ〜(笑)
金曜日, 2月 06, 0021
なんだ〜
このダルさ。。風邪にしてはおかしい。腰も砕けるように痛いし、力がホントに入らない。試合決まったっていうのに、何故だ(涙)今日も気合いで乗り切れるかな〜。。クライアントに頂いたユンケルロイヤル飲んで頑張ります!人生発のユンケル贅沢三昧!1日一回ユンケルを飲んで今日で一週間!!いつまで飲めばいいのだろぅ〜。。。
木曜日, 2月 05, 0021
水曜日, 2月 04, 0021
日曜日, 2月 01, 0021
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