パーソナルトレーニングとはクライアント(お客様)から指名を受け、目標に対して理論的・実践的な観点からクライアントに合ったトレーニングプログラムを作成し、マンツーマンで指導を行なうトレーナーのことを言います。クライアントの状況や目的を適切に見極め、安全かつ効果的に運動メニューがこなされるよう、わかりやすく指導する事が求められます。Personal Training in Tokyo for those who are ready to "cross the bridge of sweat 'n pain".
木曜日, 10月 29, 0021
水曜日, 10月 28, 0021
そして昨日も
お世話になりました!メディカルプロトレ〜ナ〜ズ整骨院in東中野!
電気ビリビリにマッサージ!う〜体が軽くなって、さぁ〜今日も頑張るぞ〜!(涙) 皆さんも是非お試しあれ!
東京都中野区東中野4-1-2 0359375345
関係無いけど大ちゃんおかえり〜普段着にアンダーアーマーのシャツはビックリだぁ。。さすがアメリカ帰りの人間は違う!考え方も違ったという事で、ん〜さすがアメリカ!マッスォ〜ミュ〜ジカルに主演するの楽しみにしております(笑)
水曜日, 10月 21, 0021
ショックだぁ。。
体が蝕んでいた。。騙し騙し体を動かし、練習も騙し騙ししていたが。。腰が炎上している(涙)限界を感じ、医者に行くと医者にはもう年が年なんだからとも言われ、説教されまくり、椎間板ヘルニアっぽいから駄目だよ的な事も言われ、極めつけに最後の一発が"パーソナルトレーナーとかつけないと駄目だよ!分かるでしょ!?トレーニングやったらク〜リングオフって"って(汗)ひねりを入れる練習は一切禁止と言われ。。情けない。。。辛い。。。ムカつく。。。イライラする。。。
火曜日, 10月 13, 0021
月曜日, 10月 12, 0021
烏山フェスティバル!
超ロ〜カルイベント!ゲストにものまねタレントのホリが来ててかなりうけました!麻生元総理のものまね最高でした!!そして今からジュニアを美容室へGO!犬用の温泉もあるみたいで今ならなんと半額で¥1000なのでついでに入れてやる事にしました。ストレスやノミ予防にもいいみたいです。犬が温泉なんて。。。世の中は変わったもんだ。。
日曜日, 10月 11, 0021
ジュジュ苑!
焼肉店ではなく、歌手のjujuのライブの事を言います!(らしい)そしてそのジュジュ苑とディズニー映画のクリスマスキャロルとのコラボのイベントにオリビアがコ〜ラスをやったので行って来ました!それにしてもいつ複数のバックコーラスの人達がいるにも関わらすオリビアの声が一番通ってるのはすごい!そしてまたこのイベントのゲストも総勢たるメンバー!!juju,bonnie pink,jayed,そしてboa!贅沢三昧!いや〜生でみんなの声聞いたらマジにマジでヤバいです!最後に中打ち上げに行きjayedくんとオリビアとの記念撮影。jayedくん好青年です!!ちょっと写真写りがあまり良くありませんがこんな感じです(左からbonnie pink,juju,jayed,boa)オリビアいつもありがとね〜!
金曜日, 10月 09, 0021
本当にお疲れ様でした!
昨日はクライアントさんの水越さんのお店に行って来ました!そのお店は銀座にあり、銀座なんて僕には全く縁が無い場所なのでちょっとドキドキ。。残念な事にお店を閉めてしまう事になってしまったので最後に水越さんの銀座姿を目に焼き付けに行って参りました!!普段の姿と違っていた上、ものすごく綺麗でした!ちょっとの時間しかいれませんでしたが楽しかったです!水越さん夫婦、スタッフの皆さん、本当にお疲れ様でした! 水越さん夫婦のツーショット写真、ものすごく暖かい物を感じます!!
木曜日, 10月 08, 0021
火曜日, 10月 06, 0021
月曜日, 10月 05, 0021
残念ながら
涼ペガサスは判定で負けてしまいました。しかし、立ち止まって悩んでる暇なんかねぇ〜!本人が一番分かってるはずだし、負けて強くなっていく涼ペガサス!まさにあの髪型の通り"ス〜パ〜サイヤ人!!"目を覚ますんだ、涼ペペペペペペペペペペペペペペペペペペペペペペペペペペペガサス〜!!!そして会場に足を運んで頂いた皆様、関係者各位、本当にありがとうございました�これからも涼ペガサス、そしてループトップアカデミー共々応援の程宜しくお願い致します!
日曜日, 10月 04, 0021
木曜日, 10月 01, 0021
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