パーソナルトレーニングとはクライアント(お客様)から指名を受け、目標に対して理論的・実践的な観点からクライアントに合ったトレーニングプログラムを作成し、マンツーマンで指導を行なうトレーナーのことを言います。クライアントの状況や目的を適切に見極め、安全かつ効果的に運動メニューがこなされるよう、わかりやすく指導する事が求められます。Personal Training in Tokyo for those who are ready to "cross the bridge of sweat 'n pain".
金曜日, 4月 30, 0022
木曜日, 4月 29, 0022
腹が・・・
痛い・・ここ数日体調がおかしい。。原因不明の腹痛もあり、胃腸も良くない。。。でもキツイ練習を今日も乗り越えられたのもみんながいてのお陰(鈴木さんもリョウもマイケルさんも野明さんもありがとう)今日はあり得ない位にやったなぁ。でも終わった途端に腹痛また(涙)でも全てを忘れさせてくれる位(笑)しまったのが、知らない間にムネがボディ〜ビルのコンテストに出てたなんて!てか似すぎ!てかムネか!?そうなんだろ、ムネなんだろぅ!本当の事を教えてくれょ〜!!
水曜日, 4月 28, 0022
月曜日, 4月 26, 0022
第十五章 新神戸完結編
食で始まり食で終わる。初新神戸での初の食事が吉野家。新神戸の終わりにナポリタン(^O^)東京とあまり変わらない食事だった(^O^)新神戸よありがとう!そしてもう二度と・・・あ〜神戸牛はどこへ・・・・・いざTOKYOへ!!
日曜日, 4月 25, 0022
第十四章 試合結果
判定負けしました。1ラウンド開始右ハイキックが綺麗に入って相手がフラついてからハーフガードの状態でパウンドをするが相手が復活し1ラウンド終了。2ラウンド終盤に何発かくらって最後の30秒相手のパウンドラッシュで試合終了。ほんの数ポイント差で負けてしまいました。。また次頑張って欲しいです!そして特別ゲストに安田大サ〜カスのドンドンドンで幕を閉じました。。チャンチャン!
第十ニ章 詐欺疑惑!?
ロープウェイのお蔭で空腹が・・・腹が減っては戦はできぬという事で、神戸に来たらやはりベタな神戸牛を食べずにはいられません!いざ神戸牛を食べに!発見!チャラチャッチャ〜♪"神戸山の手グリル"来た〜!早速中に入りステ〜キを注文してみると、な、な、な、な、なんと肉がオ〜ジ〜ビ〜フって。。神戸に来てオ〜ジ〜ビ〜フかよっ!ダ〜メンダヨ!アチコチダヨ!(パイオス用語)その上超、超、超、超、超、超硬い!なんだこれ!なんかマウスピ〜スか靴の底を噛み砕いてるみたいだ。。。あ〜食に関しては今だ神戸にていい事は無い。。。何でだろ〜あ、何でだろ〜、ななな何でだろ〜♪
第十一章 自然での落とし穴
"自然はいいな〜空気うめ〜な〜"なんてのん気に歩いてると野生の糞発見!絶対に間違いない!これは野生の糞だ!ダッフンだ!ツンツンしてやる!やっぱり野生の動物の糞でした!イノシシご注意的な看板がありました!ん〜危険な匂いがプンプンするぜ〜。。。。。
第九章 多分第十章は無いでしょう・・・
新神戸駅横にあるロープウェイに挑戦中!本当に怖いです。。。高い、揺れる、地上が遠い、変な汗が噴き出る、足がすくむ。。マイケルさんはただただロープウェイの中で同じ事を繰り返し"オ〜ドンワ〜リ〜ブラ〜ブ、イッツ・ア・スモールシング"な訳ね〜だろ!ロープウェイ降りたら腰さすられ"オ〜"って(涙)あ〜マジ高くて写メどころじゃなかったけど頑張って撮りました!地上だっ!俺生きてる!もうマイケルさんの誘惑、そして言う事は聞きません!
土曜日, 4月 24, 0022
いざ新神戸へ!第一章
朝からバタバタで超アウェイの新横浜にほぼギリギリに着き、新幹線といえば弁当にお茶という事で売店で購入しいざ新幹線に乗ったら間違えて一本前の電車に乗ってしまった。。席は座れずドア付近の床に座り込んで弁当を食べ、名古屋駅で仕方なく降りてまた新幹線を待つハメに。。あ〜名古屋駅で時間があるのが分かってればきしめん食べたのに(涙)新神戸待っていろ!今日は全てが駄目だぁ・・・
いざ新神戸へ!第一章
朝からバタバタで超アウェイの新横浜にほぼギリギリに着き、新幹線といえば弁当にお茶という事で売店で購入しいざ新幹線に乗ったら間違えて一本前の電車に乗ってしまった。。席は座れずドア付近の床に座り込んで弁当を食べ、名古屋駅で仕方なく降りてまた新幹線を待つハメに。。あ〜名古屋駅で時間があるのが分かってればきしめん食べたのに(涙)
金曜日, 4月 23, 0022
ブルブル!
レッドブルを飲んでいざトレーニング!といきたい所だが、昨日のサプライズゲストのボーナス的な走り込みでダルいです。。サプライズゲストは皆恐れるドSのムネです。皆ムネを発見するとオウム返しのように"ムネが来た!ムネが来た!"と緊張が走り、皆逃げようとするが時遅し。。昨日は朝の占いでおひつじ座2位だったはずなのに。。。長いトレーニングを終え"あ〜やっと終わった〜"と思い気や、鈴木さんとリョウは運良く逃れ、懐かしいような、ゾッとするような声が・・・背後から"何やってんだよお前!いいから早く乗れ。走れ"(ほぼつぶやき)言い訳は通用しません。日本語で言おうとパイオス語で言おうとムネねは雑音にしか聞こえないのが残念。。。鈴木さん、リョウ、次回は逃げさせない!!レッドブル飲んでもやる気が出ない(涙)
木曜日, 4月 22, 0022
日曜日, 4月 18, 0022
土曜日, 4月 17, 0022
age aint nuthin buta number...
でもやはり誕生日が近いと実感する。。年齢なんて数字だけじゃ!と言いつつどこかで気にしている自分がいる。。あ〜20代の頃なんて自分が40才になった時の事なんて考えてもなかったが、周りにアラフォ〜とか言われると(汗)くそ〜!でも負けないぞ〜!!普段誕生日とはは誕生日の人を祝うのが支流であるが、一番お祝いをしてあげた方がいいのは母親ですよ!何故ならば"親"=父と母はもちろんだが"母"が一番苦しんで産んでくれたのだから誕生日は自分にはもちろんの事、母親にも感謝をするべき日でもあるといつも思ってる。だから皆さんも自分の誕生日が来たら母親も一緒にお祝いをしてあげましょう!僕は明日そうさせて頂きます!お母さんありがとう!!マンマミ〜ヤ!!
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