パーソナルトレーニングとはクライアント(お客様)から指名を受け、目標に対して理論的・実践的な観点からクライアントに合ったトレーニングプログラムを作成し、マンツーマンで指導を行なうトレーナーのことを言います。クライアントの状況や目的を適切に見極め、安全かつ効果的に運動メニューがこなされるよう、わかりやすく指導する事が求められます。Personal Training in Tokyo for those who are ready to "cross the bridge of sweat 'n pain".
水曜日, 12月 31, 0020
火曜日, 12月 30, 0020
あ〜
食い物だれけだ!しかもジャンクだらけのオンパレードだ!(笑)嬉しい〜!年末になるとお菓子やらいっぱいあって嬉しい!四角くくてデカイモチも今日到着!元旦に早くならないかな〜いっぱいモチやら甘い玉子やらわさび醤油に蒲鉾付けてた〜べ〜た〜い〜!あと1日で2008年も終わりです。皆さんにとって2008年はどんな年でしたか?カウントダウンをどこで過ごすかは分かりませんが、楽しく思い出に残るような時間をお過ごしください!僕はまた埼玉スーパーアリーナへ松井さんと行って参ります〜!おやすみなさい、押忍!
月曜日, 12月 29, 0020
金曜日, 12月 26, 0020
木曜日, 12月 25, 0020
so this is
x'mas and a happy new year!yes its XMAs today!how did everyone spend there xmas eve?今日はクリスマスですね〜個人的にクリスマスはあまり好きではありませんがとりあえず世の中どこへ行ってもクリスマスですね。毎年思うのが、みんなクリスマスって何の日で何の意味があるのか分かってるのかな〜?とにかく、皆さんに良いクリスマスな1日でありますように!HAPPY MERRY XMAS to u all!!
m2training.com feat ☆ROOFTOP ACADEMY☆ ★ブログ更新中★
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火曜日, 12月 23, 0020
今日は
天皇の誕生日です。体調があまり良くないみたいなので早く良くなるといいですね!天皇万歳!日本万歳!来年は皇居に行ってみたいです。ちなみに今年もあとわずかですね〜早いもんだ。。そしてアップした写真はマイベストフレンドのマ〜クと首が超細いロジャ〜です!
金曜日, 12月 19, 0020
食事会
withお客さんの原田さん、トレーナーの野秋さん、俊一と涼ペガサスinホルモン商事!本当に腹が減ってたから食べたいもん頼んだら全然食べられない自分がいた。。カルビー一人前位で腹がっ。。。女子!?でも最後に一人デサ〜ト!
火曜日, 12月 16, 0020
日本プロ野球協会に
月曜日, 12月 15, 0020
またまた最近
ハマってます!34才にも関わらず、ど〜もすいませ〜ん。。でも癖になる味と感触!アゴの弱い方にはいいトレーニングになりますよ!しかし、歯にあまり自信が無い方は行き着けの医師にご相談ください。(知りません)それではトゥデ〜も1日頑張りましょう!
土曜日, 12月 13, 0020
木曜日, 12月 11, 0020
はっはっはっはっ歯!
が治療したばかりなのに歯を磨いてたら欠けて取れた。。そして涼ペガサスはうがいをし終わったら前歯の差し歯がまた取れた。。うがいで差し歯って取れるんだ〜って思いしらされた。そして自分は歯を磨いてたら歯が欠けたと言う事は!歯が弱いのか!?それとも力加減がわからないのか!?あ〜恥ずかしい。。今から涼ペガサスと二人、取れた歯を手に持ちいざ歯医者へ!恥ずかしい。。。ペガサスが笑うと、は、は、は、は、は、歯がない。。。悲しい1日のスタートです!1日三回歯は磨きましょう!!
土曜日, 12月 06, 0020
松井さ〜ん!!
が計量パスしました〜!(ひやひや)今回は恐らくプロ生活の中で初ではないかって位体重ギリギリでしたね。。いや〜良かった!カプリコ〜ン食ってる場合じゃないですよ、松井さん!明日の試合、頑張りましょう!!マイケルコーチも準備完了!!いざパンクラスのリングへ!オ〜ノ〜!!
木曜日, 12月 04, 0020
久々のブログ!
いやいやいや、寒くなりましたね〜!まだ夏は遠いな〜。。しかし涼くんの試合納得いかんな〜!あのジャッジおかしいぞ!まぁ終わった事だから仕方ないが頭にくる!!違うキックの団体で是非再戦してもらいたいね〜絶対涼は勝つ!コレマツさんの試合見たけどジャッジ大丈夫でした(笑)コレマツさん、練習練習!お〜自分も頑張らないかんな。。皆さんも頑張りましょう!
月曜日, 12月 01, 0020
結果的には
二人とも白星をあげる事が出来ませんでしたが本当にいい内容でした。次へつながる内容だったので本当に良かったと思います。新しく加わった涼ペガサスも新しい環境と新しい仲間との格闘技人生の再出発。結果は黒星だが大会で一番盛り上がった試合でした!ルーフトップの皆さん、昨日は本当に本当にお疲れ様でした!チームメンバーが全員揃って応援できたのは恐らく初でしょう!次は大丈夫かな。。
日曜日, 11月 30, 0020
土曜日, 11月 22, 0020
イン・ザ・トレイン
今日は写メなしのブログです。数珠を作って頂いてる風見先生の元に新入部員の涼ペガサス!?を連れに行って来ました。美味しい鳥屋さんでご馳走になりました。先生いつも本当にありがとうございます。さて、話しは戻り、今回は写メ無しブログです。でも、でも、もっのすごい写メ撮りたいです!電車の中で、自分の真向かいに座ってるアキバ系の人が半目を開けて寝てるがその顔がまた超おもしろすぎて!イヤ、笑っちゃいけないですよね。。でも、目、目、目、目でうっすらこっちを見てる気がして寝れない!では、ご機嫌よ〜!
水曜日, 11月 19, 0020
喝!
本当に喝だっ!落合がかわいそうだから中日に入れてやったのにFAするだ〜!?残り少ない野球人生を他球団でだ〜!?あいつは駄目だ!義理人情もね〜!落合監督にありがたみ無し!最低だ!人間として最低だ!もう本当に喝だ、喝!
日曜日, 11月 16, 0020
土曜日, 11月 15, 0020
バタバタな1日
ですな〜!パーソナル終わり、涼と松井さんを連れてシ〜ザ〜ジムへ行って来ました。浅草だよね〜!涼がフリ〜になり新たな気持ちで再スタ〜ト!新たに出稽古をする場所、そうあのシ〜ザ〜武史会長ひきいるシ〜ザ〜ジムです。数々のチャンピオンが生まれ、そこから何人もの選手がK1に殴り込みをしていて、涼にとっては最高の再スタ〜トが出来る場所です。僕も人の事言ってないで膝完治したら出稽古に行く予定です!がしかし!練習内容あり得ない(涙)松井さん頑張ってくださ〜い!(笑)
木曜日, 11月 13, 0020
水曜日, 11月 12, 0020
火曜日, 11月 11, 0020
韓国料理
ランチで良く行く韓国料理屋。安くて量も多くてマジ美味しい!こないだも超ハ〜ドな練習をこなした松井さんと涼と行って来た時のsnap!松井さん、涼!絶対勝てよ〜スカッと勝って2008を締めくくってください!!
土曜日, 11月 08, 0020
ハ〜ドでフォ〜
今日はミッチリハ〜ドに指導させて頂きました!何故ならば彼は皆試合間近だからです!松井さんは12月7日にパンクラス、涼はランカー1位の奴との超大事な試合が11月30日、そしてコレマツさんもアマチュアの大会に出る予定です。これから試合までもっとハ〜ドにやるので皆さん、覚悟しといてください。そしてみんなでいい結果を出してお祝いしましょう!押忍!
追伸
レイチェル欠席(大ブ〜イング)
追伸
レイチェル欠席(大ブ〜イング)
木曜日, 11月 06, 0020
ワ〜!オ〜ノ〜!
わかりますか皆さん!わかりますか!baked beeeeeeaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaansssssssssss on toooooooooaaaaaaaastttttttt!!はいっ、もう何もいらないです(涙)マ〜クシェフ、ありがと〜!!ヤバい〜!!
水曜日, 11月 05, 0020
久々のブログ!
最近時間が無いのと体調がスカッとしない。。咳はちょっとは良くなったけどまだ本調子ではない(涙)しかもこの前マジで息苦しくて辛かった〜で医者でもらった気管を広げてくれるシ〜ル!貼るだけで息苦しいのがなくなるって、とても不思議です!話しは変わりますが今日はアメリカで大統領選挙です!初の黒人大統領になるか!?それともマケインが勝つか!個人的にたのしです!彼らにも負けないように、さぁみなさん今日も1日投票されるような人間になれるように頑張りましょう!?
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