パーソナルトレーニングとはクライアント(お客様)から指名を受け、目標に対して理論的・実践的な観点からクライアントに合ったトレーニングプログラムを作成し、マンツーマンで指導を行なうトレーナーのことを言います。クライアントの状況や目的を適切に見極め、安全かつ効果的に運動メニューがこなされるよう、わかりやすく指導する事が求められます。Personal Training in Tokyo for those who are ready to "cross the bridge of sweat 'n pain".
土曜日, 1月 31, 0021
木曜日, 1月 29, 0021
水曜日, 1月 28, 0021
今日は
お世話になっている水着のウェア等を手がけているメーカーでTYRの夏コレの展示会に行って来ました!去年もすごいデザインばかりでしたが今回は全てがめちゃくちゃ良かったです!宮地さん西さん色々ありがとうございました!そして展示会に行く前に食べてない昼飯をオリビアに恵比寿にあるジャマイカ料理屋に連れてってもらい、めちゃくちゃうまかったです!
m2training.com feat ☆ROOFTOP ACADEMY☆ ★ブログ更新中★
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日曜日, 1月 25, 0021
金曜日, 1月 23, 0021
辛い。。
以前にも他の物を破壊した事が何度もあるだけに辛い。。
何故だ?
力の加減が分からない?
いや、分かってるはずなのだが。。
引く力、押力す、握る力、摘む力、う〜難しいのか?
今年一発目に壊してしまったiPodのケ〜ス(涙)
両側から人差し指と親指で摘んだだけなのに。。
バカ〜
それでは皆さん、今日も良い1日でありますように!
水曜日, 1月 21, 0021
YES! WE CAN! おめでとうございます!
日曜日, 1月 18, 0021
コウイチ君が
M1大会(ムエタイ)でヘビー級タイトルマッチをKOで勝ちベルトをゲッツしました〜本当に嬉しいです!教えてる人間が買ってくれると素直に嬉しいです。涙が出てしまいました。。コウイチおめでと〜!今日は飲むぞ〜って試合はまだ8時過ぎまでやってますがとにかく今日は自分に乾杯!!鈴木さん久々に会えてルネッサ〜ンってもう何回ルネッサ〜ン!?イェ〜イイェ〜イイェ〜イ!やった〜!
水曜日, 1月 14, 0021
独り言
まだまだ器が小さいな〜ってまた再確認できた気がする。マジ嫌な事されて散々な目に合ったらまぁそうそう許せないよな〜。でもマイケルコ〜チに相談したらコ〜チがこう囁いた1、2、3!
コ〜チ:オ〜、彼は犯した間違いは一回でしょ!?二回じゃないでしょ!?
自分:うん、一回
コ〜チ:オ〜、ならばいいじゃないか。謝りたいという気持ちがあり、一回の過ちならば許してあげなさい。人間誰だって間違いはするでしょ。
自分:でも、ものすごい嫌な事されて、すごい。。。。。
コ〜チ:オ〜、イッツオンリ〜アスモ〜ルシング。。スモ〜ルシング。。。
自分:はい〜(ホワ〜ン)
コ〜チ:オッケ〜(ソフトな声で)
心が広い人間、器がデカイ人間!その上超やさしい〜!俺もいつかマイケルコ〜チみたいな人間になれるのかな〜。。マイケルコ〜チにあっぱれ!自分に喝っだ喝っ!
月曜日, 1月 12, 0021
成人式ですね〜
でももう関係ありませんね。。しかし今日も寒いですね〜でもこの頭に手をあてると、とっても暖かいんですよ〜ROGERごめんね!(笑)では今日も頑張りましょう!あっそうだ、ここで軽く告知します。今年の中旬あたりに m2training初の"m2トレーニングツアー第1弾"を開催する予定なので御期待くださいませませ!
日曜日, 1月 11, 0021
今日晴天なり〜
イングリッシュで"ビュ〜ディフォ〜"ピ〜かんってやつですよ!世の中は2連休だったんですね。。うらやましい〜しかも明日って成人の日だったんですね!へ〜二十歳だったのは何年前だ?成人式か〜懐かしい〜って僕は成人式に出席してません。何故ならば地元に一人も友達 がいなかったので(悲しい事に)でも今は友達います!(汗)いる!?いるよな!?仲のいい友達ってみんな思ってるのかな〜?踏み台!?懐かしい〜でもいっか!踏み台!踏み台!だから今度こそ宝くじで大金ゲッツしてやる!
土曜日, 1月 10, 0021
ダダ〜ン・ボヨヨン
ボヨヨン、ボヨヨン!懐かしい〜さて今日は涼以外(風邪でダウン)全員参加で、松井さんとコウイチくんも参加しました。コウイチくんが来週日曜日にタイトルマッチがあるのでかなりハ〜ドにやっちゃいました!(笑) 頑張れ〜!!しかしチ〜ムのみんなタフになったし、かなりスタミナついたので嬉しい!(涙)
金曜日, 1月 09, 0021
木曜日, 1月 08, 0021
月曜日, 1月 05, 0021
今日は
松井さんと大西さんと西新宿にある温泉に行きました!もっのすごい肌ツルツルです!そのあとは目黒にあるちゃんこ屋さんに連れてってもらいました。じゃじゃ〜ん!キムチ鍋です!うみゃ〜!大西さん本当にご馳走様でした!
金曜日, 1月 02, 0021
初詣
昨日行って来ました。激混みでした!毎年並ぶのが嫌なので横からお賽銭箱に五円玉投げてましたが今年は初めて真ん中でお祈りしてきました!しかし!世の中思い通りにいくもんじゃありません。。いざ自分の番になり手を合わせて気持ちを込めて拝んでいると左側にいた家族連れのおやじがデカイ声でお祈りをしていて、正に自分とおやじの格闘でした!耳を向けず集中して拝んで拝んでと思っていてもやはりおやじの言ってる事が気になり、気づいてみるとおやじの願い事を聞いて2009年の初詣は終わってしまった。。今年大丈夫かな〜。。。
木曜日, 1月 01, 0021
明けましておめでとうございます!
昨日はまた大晦日好例の格闘技イベントに仕事で行って来ました。久々にいろんな人と会えて嬉しかったです!お宮の松さんやらKONISHIKIとは何年ぶりに!?そして試合のオファーが!?それにしてもあっという間に一年が過ぎてしまいましたね〜!それは三十路過ぎてから感じる事!?去年以上に今年もみんなにとって良い年でありますように!健康第一!しかし眠い。。
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