m2training feat. ROOFTOP ACADEMY

パーソナルトレーニングとはクライアント（お客様）から指名を受け、目標に対して理論的・実践的な観点からクライアントに合ったトレーニングプログラムを作成し、マンツーマンで指導を行なうトレーナーのことを言います。クライアントの状況や目的を適切に見極め、安全かつ効果的に運動メニューがこなされるよう、わかりやすく指導する事が求められます。Personal Training in Tokyo for those who are ready to "cross the bridge of sweat 'n pain".

日曜日, 6月 14, 0021

ROOFTOP ACADEMYの

若きエ〜スの"ザ・スタ〜"23回目の誕生日でした！23回目か〜。。俺23の頃って何やってた？日焼けサロンに吉野家でバイトだったかな〜。いや、NECの社員寮の清掃、日焼けサロン、吉野家？まぁそんな事はどうでも良くて、彼にとってもの凄い重要な試合が来月あるのだ！皆さん応援宜しくお願いします〜！おっ！帽子をかぶった人は！そう"しょ〜ちくば〜い"の大門です。実はルーフトップの裏番を張る人！

火曜日, 6月 09, 0021

今日の昼飯は

サラダ、ハムサンド、バナナ六本、そしてヒ〜コ〜！全く食欲がなく、無理矢理食べてます。。今日体調が全然良くない（涙）風邪っぽいような。。。風邪が流行っていない時に風邪を引くタイプみたいです。。ダルビッシュです！！

月曜日, 6月 08, 0021

肌寒い

ですね〜！昨日はあんなに暑かったのに今日はひんやりなんですね。早く夏よ出て来いや〜！そうそう、僕の中での都市伝説。都内某所（中目黒・笑）にあるおそば屋さんで出すカレーうどんマジに美味しいです！ではなく、そこのおそば屋さんには隠れキャラ的な品があるって知ってませんよね〜。。知るはずもない、何故ならばさっきも伝えたとは思いますが、隠れ的キャラなんです！しか〜し！メニューをじっくり見て見ると〜！お〜お〜！お〜！このラ〜メン、いやこの"チヤシエ〜メン"そして"チャシュ〜メン"これらはいったい。。。謎だらけだ。

日曜日, 6月 07, 0021

日曜日。。

何故だろぅ。。。

必ずこの時間。。。

NHKののど自慢を見る父。。。

従って他の番組は見れません。。。

何故にのど自慢。。。

カ〜ンです。。。

そしてジュニア君は人の手の中でぐっすり（汗）

それでは皆さん、良い１日をお過ごしください！

木曜日, 6月 04, 0021

ど、ど、どうした？

ジムで突然涼にもらったアクエリアスの新しいやつ。。初めて涼にゴチになった気がする！今日は何かが起きそうだ！！

月曜日, 6月 01, 0021

マイケルコ〜チ！

お誕生日おめでとうございます！5月30日でｘｘ才なんて全然見えないというか、土曜日の朝練出てる人は分かると思います。有り得ないパワーとスタミナです！毎回驚かされるの度に本人にその秘訣を聞くと何故か必ず"イッツ・ア・ロングスト〜リ〜"。。。いつかショ〜トスト〜リ〜にして教えてくれないかな。。これからもマイケルコ〜チから目を離すなよ〜！！うふふふふ〜

日曜日, 5月 31, 0021

木曜日, 5月 21, 0021

久々のアップ！

最近本当に暑いですね〜暑いの好きだけどジメジメが嫌だっ！夏、腹が減って店に入ってまずチェックする事。１）冷房が効いてるか

以上！

そして今日の昼飯はざるそば、いなり、お茶とコーヒー！

日曜日, 5月 10, 0021

リョウペガサス Ryo Pegasus wins at "Get Real in J-World 2"

我がルーフトップアカデミーの切り込み隊長リョウペガサスが怪我からの復帰第一弾/リベンジマッチを見事1ラウンドＫＯ勝ちをおさめました！おめでと～！

詳細情報 / more information

Rooftop Academy

Sigh Heart Jaideep against Koichi.

後藤さん！

今日みたいな日に雷魚釣りでしょ！早く"私を雷魚釣りに連れてって！"第一章

5月6日後楽園ホ〜ル

にて、チーム最年少のリョウが怪我からの復帰第一戦を見事１ラウンドＫＯで勝ちました！本当に良かった〜！しかしまだまだこれからでもあり、色々な面で成長して欲しい。。絶対にチャンピオンになれると思うだけに本当に頑張って欲しい。今後共チームルーフトップアカデミー、ご声援の程宜しくお願いします。

土曜日, 4月 18, 0021

Ｋ

今日は３５才の誕生日！わ〜ヤバイ、ホントにヤバイ気がする！自分におめでとう！でも一番感謝したいのは自分を産んでくれた母親。今日この日を迎えられるのも自分を産んでくれた母がいるからです。お母さん、今日この日まで何事もなく生きてこれました！これからもよろしくお願いします！話しは変わり、昨日は友達のオリビアがＫのコンサートでコーラスをやったので行って来ました。Ｋ最高にいい人でした！ちょっとファンになってしまいました〜しかも歌うまっ！そしてオリビアお疲れさま〜

日曜日, 4月 12, 0021

初・紹興酒in初台！

昨日はクライアントの田島さんに中華をご馳走になりました！全てがおいしかった上に田島さんと待ち合わせた時にはすでに田島さんは出来上がっていたのには笑ってしまいました（笑）そうそう、特に餃子がものすっごくおいしかった〜そして〆に焼きそば！日本一です！そしてそして初・紹興酒！『ん〜醤油の匂いしますね〜』田島さんに軽く首を振られました（笑）ん〜紹興酒にやられた。。