パーソナルトレーニングとはクライアント(お客様)から指名を受け、目標に対して理論的・実践的な観点からクライアントに合ったトレーニングプログラムを作成し、マンツーマンで指導を行なうトレーナーのことを言います。クライアントの状況や目的を適切に見極め、安全かつ効果的に運動メニューがこなされるよう、わかりやすく指導する事が求められます。Personal Training in Tokyo for those who are ready to "cross the bridge of sweat 'n pain".
日曜日, 4月 25, 0022
第九章 多分第十章は無いでしょう・・・
新神戸駅横にあるロープウェイに挑戦中!本当に怖いです。。。高い、揺れる、地上が遠い、変な汗が噴き出る、足がすくむ。。マイケルさんはただただロープウェイの中で同じ事を繰り返し"オ〜ドンワ〜リ〜ブラ〜ブ、イッツ・ア・スモールシング"な訳ね〜だろ!ロープウェイ降りたら腰さすられ"オ〜"って(涙)あ〜マジ高くて写メどころじゃなかったけど頑張って撮りました!地上だっ!俺生きてる!もうマイケルさんの誘惑、そして言う事は聞きません!
土曜日, 4月 24, 0022
いざ新神戸へ!第一章
朝からバタバタで超アウェイの新横浜にほぼギリギリに着き、新幹線といえば弁当にお茶という事で売店で購入しいざ新幹線に乗ったら間違えて一本前の電車に乗ってしまった。。席は座れずドア付近の床に座り込んで弁当を食べ、名古屋駅で仕方なく降りてまた新幹線を待つハメに。。あ〜名古屋駅で時間があるのが分かってればきしめん食べたのに(涙)新神戸待っていろ!今日は全てが駄目だぁ・・・
いざ新神戸へ!第一章
朝からバタバタで超アウェイの新横浜にほぼギリギリに着き、新幹線といえば弁当にお茶という事で売店で購入しいざ新幹線に乗ったら間違えて一本前の電車に乗ってしまった。。席は座れずドア付近の床に座り込んで弁当を食べ、名古屋駅で仕方なく降りてまた新幹線を待つハメに。。あ〜名古屋駅で時間があるのが分かってればきしめん食べたのに(涙)
金曜日, 4月 23, 0022
ブルブル!
レッドブルを飲んでいざトレーニング!といきたい所だが、昨日のサプライズゲストのボーナス的な走り込みでダルいです。。サプライズゲストは皆恐れるドSのムネです。皆ムネを発見するとオウム返しのように"ムネが来た!ムネが来た!"と緊張が走り、皆逃げようとするが時遅し。。昨日は朝の占いでおひつじ座2位だったはずなのに。。。長いトレーニングを終え"あ〜やっと終わった〜"と思い気や、鈴木さんとリョウは運良く逃れ、懐かしいような、ゾッとするような声が・・・背後から"何やってんだよお前!いいから早く乗れ。走れ"(ほぼつぶやき)言い訳は通用しません。日本語で言おうとパイオス語で言おうとムネねは雑音にしか聞こえないのが残念。。。鈴木さん、リョウ、次回は逃げさせない!!レッドブル飲んでもやる気が出ない(涙)
木曜日, 4月 22, 0022
日曜日, 4月 18, 0022
土曜日, 4月 17, 0022
age aint nuthin buta number...
でもやはり誕生日が近いと実感する。。年齢なんて数字だけじゃ!と言いつつどこかで気にしている自分がいる。。あ〜20代の頃なんて自分が40才になった時の事なんて考えてもなかったが、周りにアラフォ〜とか言われると(汗)くそ〜!でも負けないぞ〜!!普段誕生日とはは誕生日の人を祝うのが支流であるが、一番お祝いをしてあげた方がいいのは母親ですよ!何故ならば"親"=父と母はもちろんだが"母"が一番苦しんで産んでくれたのだから誕生日は自分にはもちろんの事、母親にも感謝をするべき日でもあるといつも思ってる。だから皆さんも自分の誕生日が来たら母親も一緒にお祝いをしてあげましょう!僕は明日そうさせて頂きます!お母さんありがとう!!マンマミ〜ヤ!!
木曜日, 4月 15, 0022
治療中の向こうには!!
お笑い芸人のki☆ckではなく某ジムスタッフのMくんではあ〜りませんか!Mくんも治療中という事で院長の中山先生が担当!目の前で"あっ!""うっ!""ぐっ!""あぁがっ!""くっくっ!"って静かにしましょう!!(笑)皆さん健康そうでどっかしら悪いんですね〜。健康一番!笑顔が一番!今日はまた帰りに牛丼食うたるぞ〜!!お天気の神様、早く暖かくなるようにしてください〜!
月曜日, 4月 12, 0022
今日は本当に寒い!
季節外れに半ズボンはいかんですよ!で今日はいつもmyヘア〜担当の宮下くんです。WONDERの若きエ〜ス!皆さんも是非お立ち寄りください!WONDER!WONDER!WONDER!これ位でいいかな。そして今回は最近流行りの髪型にしてもらい、年も年なのに流行りの髪型をしとっていいのかな〜って。全ては宮下の責任です!(笑)
やってしまった。。
姉ちゃんの子供二人にお祝いの袋を買い、お金を入れ準備万端と思ったら残念な事に。。。お祝い袋を二枚買ったつもりが一枚はお見舞い袋だった。。くそ〜!捨てるのももったいないし、書き直すのも不自然なのでお見舞い袋にはお見舞いの下に"の術"を書き全てを帳消し(笑)
"お見舞いの術"ってなんかありそうですよね!ねっ!ねっ!
"お見舞いの術"ってなんかありそうですよね!ねっ!ねっ!
日曜日, 4月 11, 0022
木曜日, 4月 08, 0022
結果は
判定だったが怪我から復帰第1戦目であれだけできたならいいと思いました。結果は負けだったけど収穫ができたので必ず次につながるでしょう!ただ1つ言えるのは、リョウのパワーは毎試合強くなってる!恐るべし若きパワー!アラフォ〜も恐るべし腰痛と戦っています(涙)
火曜日, 4月 06, 0022
土曜日, 4月 03, 0022
木曜日, 4月 01, 0022
土曜日, 3月 27, 0022
尺八in歌舞伎町!見参ん!
初!生尺八を聞きました!ザ・ジャパニ〜ズ楽器ともいえる尺八を生で聞かせて頂きました!有名な尺八プレイヤ〜の昌平さんです!心に響く曲を連発!ニッポン人に生まれて良かったなぁ〜と思えた瞬間でした!今回9枚目のアルバム"Moonlight Pops"もリリースしてもちろんゲットしました!(もちろん生サイン入りで)そして今回この初尺八を聞けたのもクライアントの深谷さんのお誘いがあってのお蔭です!いつもありがとうございます!新宿にもし用があった帰りにでも是非深谷さんのお店"花"へ寄ってみてください!アットホームな感じがいいですよ〜!また今度はゆっくりできる時に遊びに行かせて頂きます!本当にありがとうございました〜!そして深谷さんの手作り焼きそば、めちゃくちゃおいしかったです!(2皿おかわりしてしまいました)また次回お願いします!
土曜日, 3月 20, 0022
体調不良です。。
花粉症から風邪になった私(涙)、そして涼は笑顔、久々に会った鈴木さんはいつも通り、そしてカルビうどんを注文する鈴木さん。普段と何も変わらない鈴木さん。ジムにひょろっと顔を出した鈴木さん、散髪に行く予約をする鈴木さん、そして昼飯を食べる鈴木さん。この流れで行くと普通の生活、が!ここで問題です。このあと鈴木さんはどこに行き、何をする予定でしょ〜か?
金曜日, 3月 12, 0022
火曜日, 3月 09, 0022
あ〜またスランプ気味・・・
もう3月だっていうのに人生のエンジンがかからない・・空回りしてるような気がして仕方ない。。。焦ってしまう自分、自分を攻めてしまう、ただただ時間が過ぎていく気がする。。。だが立ち止まってる訳にはいかんですよねっ!くそ〜!
日曜日, 3月 07, 0022
月曜日, 3月 01, 0022
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