パーソナルトレーニングとはクライアント(お客様)から指名を受け、目標に対して理論的・実践的な観点からクライアントに合ったトレーニングプログラムを作成し、マンツーマンで指導を行なうトレーナーのことを言います。クライアントの状況や目的を適切に見極め、安全かつ効果的に運動メニューがこなされるよう、わかりやすく指導する事が求められます。Personal Training in Tokyo for those who are ready to "cross the bridge of sweat 'n pain".
火曜日, 9月 08, 0021
FRIENDS
長渕剛のコンサートに行って来ました!
長渕剛のファンのはパワーはすごい!完璧に圧倒されました!あの拳を突き出すやつはすごかった〜拳を突き出しながら"剛!剛!剛"ってウォ〜!ですよ!席がアリ〜ナでずっごい近かったのですごい感動でした!生で体感しないと説明できませんねあの拳のやつは。。とにかくすごかった〜!!原田さん、本当にありがとうございました!腰お大事に!
長渕剛のファンのはパワーはすごい!完璧に圧倒されました!あの拳を突き出すやつはすごかった〜拳を突き出しながら"剛!剛!剛"ってウォ〜!ですよ!席がアリ〜ナでずっごい近かったのですごい感動でした!生で体感しないと説明できませんねあの拳のやつは。。とにかくすごかった〜!!原田さん、本当にありがとうございました!腰お大事に!
日曜日, 9月 06, 0021
早いなぁ〜
もう日曜日だぁ〜やる事がいっぱい過ぎて頭の中がオ〜バ〜ヒ〜ト気味だぁ。。心が落ち着く場所が落ち着かず、逆にストレスがたまってしまう場所になってしまった(泣)それも人生かぁ〜今日も1日何事も無く平和な1日でありますように。。
土曜日, 9月 05, 0021
金曜日, 9月 04, 0021
水曜日, 9月 02, 0021
火曜日, 9月 01, 0021
なんでこんなに
三ツ矢サイダーって美味いんだ!?練習後の三ツ矢サイダー最高!どれ位最高かって?あの世界の山下(柔道)も講道館で練習を終えた後に一三ツ矢サイダーを一気に飲んでいたのを子供ながらに覚えている。て事、世界の三ツ矢サイダーだ!
月曜日, 8月 31, 0021
土曜日, 8月 29, 0021
コ〜チ!
やっぱりマイケルコ〜チはすごい!初めてやったア〜チェリ〜なのに矢がほぼ全部的に当てる。しかしア〜チェリ〜は日本の弓よりは簡単なんだよ〜ってマイケルコ〜チを煽り、日本の弓をやらせた所、右ではなく左にスィッチし、な、な、な、な、なんと的のど真ん中に一本当ててしまい、もう何も言えません。。
金曜日, 8月 28, 0021
木曜日, 8月 27, 0021
水曜日, 8月 26, 0021
月曜日, 8月 24, 0021
日曜日, 8月 23, 0021
土曜日, 8月 22, 0021
月曜日, 8月 17, 0021
チ〜ムメイトの
涼ペガサスがト〜クショ〜にゲスト出演します!わ〜ト〜クだけに心配だなぁ〜。。って思うなら皆さん行きましょう!詳細は以下の通りです。皆さんのご来場お待ちしております!
「沖直実の見えるラジオ15」
毎年恒例!!今年もやります私が3時間しゃべりまくるライブありゲストありのラジオショ−夏のイベントのお知らせ!!
日時:8月22日(土)14:00〜 場所:口フトプラスワン (03-3205-6864)
> (シアターアップル斜め向かい コンビニ隣 地下2階)
> 地図http://www.loft-prj.co.jp/PLUSONE/map.html
居酒屋形式
入場料1800円飲食代別
格闘家ペガサスリョウ、芸人こてっちゃん馬場、他ゲストやジャズライブあり
日曜日, 8月 16, 0021
月曜日, 8月 10, 0021
夏は終わったのかなぁ。。
関東に台風?竜巻にも注意?大雨?梅雨明けしたと思ったらもう夏の終わりを感じさせられる。。すでにもうトンボも飛んでいる。夏なのに夏でない。。どことなく寂しい気持ちになる。ジュニアは幸せそうに寝ている。。今日も1日悔いのないように皆さんもお過ごしください。
火曜日, 8月 04, 0021
月曜日, 8月 03, 0021
夏もやっぱり
焼き肉ですね〜!毎日食べたい、はいっ!焼き肉!焼き肉屋さんで絶対注文してはいけない"上"がつく品。それは高い品だからです!その"上"の品を注文をしてしまいました!いや、ご馳走になりました!本当にうまかったです!ご馳走様でした熊谷さ〜ん!あんなに食べたのは初めてです〜!着物姿で焼き肉、う〜夏を感じました!(笑)上カルビ最高!!!肉最高!!!ミ〜トくんに変身だぁ〜!!
木曜日, 7月 30, 0021
月曜日, 7月 27, 0021
マジ暑い!
けど雨が降ったりで本当に梅雨は明けてないのでは!?蝉も絶対混乱状態!それはさて置き、ある意味ミラクルです!中目黒のGさんか隣の晩ご飯写メ(卵かけご飯)が送られてきたと思いきや、その10分後にHIROMI GOよりもこの歌"ゴールデンフィンガー"を歌いこなすM氏が隣の晩ご飯写メール(Mac)を送られてきた!なんと絶滅なタイミング!!誰かに繋ぎだい〜!
木曜日, 7月 23, 0021
欲しい〜!
初めてキャンピングカ〜という物にこないだ乗らせて頂きました!普通に住めます!普通にすごかった!普通自動車運転免許証じゃ無理だそうです!でも一番忘れられないのがキャンピングカ〜移動中の中で汗だくになりながら食べた吉野家の特盛りつゆだく弁当に味噌汁!!う〜
う〜バリうみゃ〜!
う〜バリうみゃ〜!
日曜日, 7月 19, 0021
土曜日, 7月 18, 0021
金曜日, 7月 17, 0021
木曜日, 7月 16, 0021
梅雨明け
しましたね〜!雨もろくに降らなかったから水不足になるのかなぁ。。腰は日に日に痛みが増し、昨日は吐き気もしてマジにどうにかせねば。。今から軽くストレッチと軽い練習です!皆さんも今日1日頑張りましょう!そして今日は山口宗久くん(実の兄)の誕生日です〜お兄ちゃんおめとうござ〜す!!
日曜日, 7月 12, 0021
金曜日, 7月 10, 0021
いよいよ
我がル〜フトップアカデミ〜の若頭がタイトルマッチ挑戦権を賭けて試合が来週行われます。皆さんの声援が偉大な力となりますので応援の程宜しくお願い致します!ご来場頂けない方はごめんね、ごめんね、ごめんね〜!!
木曜日, 7月 09, 0021
今日は朝から
バタバタざんす(涙) 暑いし、なんだこの湿気!あ〜ダルい、腰が痛い、体が歪んでいるのは分かっているが、あ〜。。テンションダウン、と思っていた矢先、昼飯買い出しに行きなんと!!買った物が合計でな、な、なんと777円!よっしゃ〜と小さな幸せ!レジのおばさんにもすごいね〜いい事あるといいわねって(笑) あると思います!!
月曜日, 7月 06, 0021
日曜日, 7月 05, 0021
土曜日, 7月 04, 0021
今日のラ、ラ、ラ、ランチ!
唐揚げ弁当、コロッケ、中華サラダに三ツ矢サイダ〜でした!試合出る人が二人いるので練習はかなりハードになってしまいましたが結果オ〜ライ?室内で練習後60mダッシュを30本は松井さん、涼、そして鈴木康孝が来た〜も30本やりとげ、で自分、マイケルさん、レイチェル、は半分で終了!いや〜膝と腰がまたヤバい事になってしまった。。
金曜日, 7月 03, 0021
今日は疲れた〜(涙)
腰が砕けそうに痛いし、膝も痛い。。
偶然なのか、水晶のネックレスが千切れて、無いまま仕事を終えたら腰が激痛、膝も激痛。。
そしてネックレスを治してもらってつけたら楽になった。。僕は信じています?
そしてみんなで夕飯を定食屋で食べる。
会話がおかしすぎる。
レイチェルがこのサバ黒いサバ?白いサバ?
スティーブはマイケルに手流弾作れるの?
マイケルさんは微笑んでいた。。
そしてまた新しい1日が始まる。
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