初めてキャンピングカ〜という物にこないだ乗らせて頂きました!普通に住めます!普通にすごかった!普通自動車運転免許証じゃ無理だそうです!でも一番忘れられないのがキャンピングカ〜移動中の中で汗だくになりながら食べた吉野家の特盛りつゆだく弁当に味噌汁!!う〜
う〜バリうみゃ〜!
パーソナルトレーニングとはクライアント(お客様)から指名を受け、目標に対して理論的・実践的な観点からクライアントに合ったトレーニングプログラムを作成し、マンツーマンで指導を行なうトレーナーのことを言います。クライアントの状況や目的を適切に見極め、安全かつ効果的に運動メニューがこなされるよう、わかりやすく指導する事が求められます。Personal Training in Tokyo for those who are ready to "cross the bridge of sweat 'n pain".
木曜日, 7月 23, 0021
日曜日, 7月 19, 0021
土曜日, 7月 18, 0021
金曜日, 7月 17, 0021
木曜日, 7月 16, 0021
梅雨明け
しましたね〜!雨もろくに降らなかったから水不足になるのかなぁ。。腰は日に日に痛みが増し、昨日は吐き気もしてマジにどうにかせねば。。今から軽くストレッチと軽い練習です!皆さんも今日1日頑張りましょう!そして今日は山口宗久くん(実の兄)の誕生日です〜お兄ちゃんおめとうござ〜す!!
日曜日, 7月 12, 0021
金曜日, 7月 10, 0021
いよいよ
我がル〜フトップアカデミ〜の若頭がタイトルマッチ挑戦権を賭けて試合が来週行われます。皆さんの声援が偉大な力となりますので応援の程宜しくお願い致します!ご来場頂けない方はごめんね、ごめんね、ごめんね〜!!
木曜日, 7月 09, 0021
今日は朝から
バタバタざんす(涙) 暑いし、なんだこの湿気!あ〜ダルい、腰が痛い、体が歪んでいるのは分かっているが、あ〜。。テンションダウン、と思っていた矢先、昼飯買い出しに行きなんと!!買った物が合計でな、な、なんと777円!よっしゃ〜と小さな幸せ!レジのおばさんにもすごいね〜いい事あるといいわねって(笑) あると思います!!
月曜日, 7月 06, 0021
日曜日, 7月 05, 0021
土曜日, 7月 04, 0021
今日のラ、ラ、ラ、ランチ!
唐揚げ弁当、コロッケ、中華サラダに三ツ矢サイダ〜でした!試合出る人が二人いるので練習はかなりハードになってしまいましたが結果オ〜ライ?室内で練習後60mダッシュを30本は松井さん、涼、そして鈴木康孝が来た〜も30本やりとげ、で自分、マイケルさん、レイチェル、は半分で終了!いや〜膝と腰がまたヤバい事になってしまった。。
金曜日, 7月 03, 0021
今日は疲れた〜(涙)
腰が砕けそうに痛いし、膝も痛い。。
偶然なのか、水晶のネックレスが千切れて、無いまま仕事を終えたら腰が激痛、膝も激痛。。
そしてネックレスを治してもらってつけたら楽になった。。僕は信じています?
そしてみんなで夕飯を定食屋で食べる。
会話がおかしすぎる。
レイチェルがこのサバ黒いサバ?白いサバ?
スティーブはマイケルに手流弾作れるの?
マイケルさんは微笑んでいた。。
そしてまた新しい1日が始まる。
日曜日, 6月 28, 0021
天気予報外れやがった!
今日は何気にくもりって予報では言ってたけど外れたなぁ。。またまた食べ過ぎ注意報。。。家にいると食い過ぎで胃がおかしくなる。話しは変わり、やはりフライドポテトは家でガジャイモから作るのが一番旨い!家庭の手作りフライドポテト最高!そしてポテトを食べながらちょっと勉強!常に勉強、何事も勉強、今に止まらず勉強、勉強、勉強!カッキィ〜!!それでは今日も皆さん良い1日をお過ごしください。メルシ〜ボク〜!!
金曜日, 6月 26, 0021
マイケルジャクソンが
亡くなるなんで信じられません(涙)ただただ驚きです。人生で初めて万引きをして補導されたのがマイケルジャクソンの人形でした。今でも鮮明に覚えてる言葉があって父親に"盗むならもっと大きい物盗んで来い!トラックとかな"って。。(小さいだろうが大きい物であろうが盗むという事はいけませんよ!)ある意味幼い頃に過ちを犯していい勉強になったと思います。あの時に間違いをしたからこそ今があるって思ってます。。いろんな意味で。話しがちょっとズレましたが、とにかくマイケルジャクソンのおかげでいい勉強をさせてもらったし、マイケルジャクソンは偉大な人間でいつまでも自分の心の中にいる事は間違いない!マイケルジャクソ〜ンありがとう!(涙)ヤバイ本当にありがとう!(涙)そして安らかにおやすみください。。
木曜日, 6月 25, 0021
水曜日, 6月 24, 0021
火曜日, 6月 23, 0021
日曜日, 6月 21, 0021
金曜日, 6月 19, 0021
火曜日, 6月 16, 0021
日曜日, 6月 14, 0021
ROOFTOP ACADEMYの
若きエ〜スの"ザ・スタ〜"23回目の誕生日でした!23回目か〜。。俺23の頃って何やってた?日焼けサロンに吉野家でバイトだったかな〜。いや、NECの社員寮の清掃、日焼けサロン、吉野家?まぁそんな事はどうでも良くて、彼にとってもの凄い重要な試合が来月あるのだ!皆さん応援宜しくお願いします〜!おっ!帽子をかぶった人は!そう"しょ〜ちくば〜い"の大門です。実はルーフトップの裏番を張る人!
火曜日, 6月 09, 0021
今日の昼飯は
サラダ、ハムサンド、バナナ六本、そしてヒ〜コ〜!全く食欲がなく、無理矢理食べてます。。今日体調が全然良くない(涙)風邪っぽいような。。。風邪が流行っていない時に風邪を引くタイプみたいです。。ダルビッシュです!!
月曜日, 6月 08, 0021
肌寒い
ですね〜!昨日はあんなに暑かったのに今日はひんやりなんですね。早く夏よ出て来いや〜!そうそう、僕の中での都市伝説。都内某所(中目黒・笑)にあるおそば屋さんで出すカレーうどんマジに美味しいです!ではなく、そこのおそば屋さんには隠れキャラ的な品があるって知ってませんよね〜。。知るはずもない、何故ならばさっきも伝えたとは思いますが、隠れ的キャラなんです!しか〜し!メニューをじっくり見て見ると〜!お〜お〜!お〜!このラ〜メン、いやこの"チヤシエ〜メン"そして"チャシュ〜メン"これらはいったい。。。謎だらけだ。
日曜日, 6月 07, 0021
日曜日。。
何故だろぅ。。。
必ずこの時間。。。
NHKののど自慢を見る父。。。
従って他の番組は見れません。。。
何故にのど自慢。。。
カ〜ンです。。。
そしてジュニア君は人の手の中でぐっすり(汗)
それでは皆さん、良い1日をお過ごしください!
木曜日, 6月 04, 0021
月曜日, 6月 01, 0021
マイケルコ〜チ!
お誕生日おめでとうございます!5月30日でxx才なんて全然見えないというか、土曜日の朝練出てる人は分かると思います。有り得ないパワーとスタミナです!毎回驚かされるの度に本人にその秘訣を聞くと何故か必ず"イッツ・ア・ロングスト〜リ〜"。。。いつかショ〜トスト〜リ〜にして教えてくれないかな。。これからもマイケルコ〜チから目を離すなよ〜!!うふふふふ〜
日曜日, 5月 31, 0021
木曜日, 5月 21, 0021
日曜日, 5月 10, 0021
リョウペガサス Ryo Pegasus wins at "Get Real in J-World 2"
我がルーフトップアカデミーの切り込み隊長リョウペガサスが怪我からの復帰第一弾/リベンジマッチを見事1ラウンドKO勝ちをおさめました!おめでと~!Sigh Heart Jaideep against Koichi.
5月6日後楽園ホ〜ル
にて、チーム最年少のリョウが怪我からの復帰第一戦を見事1ラウンドKOで勝ちました!本当に良かった〜!しかしまだまだこれからでもあり、色々な面で成長して欲しい。。絶対にチャンピオンに なれると思うだけに本当に頑張って欲しい。今後共チームルーフトップアカデミー、ご声援の程宜しくお願いします。
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